ehh.. baca-baca tajuk je terus tidur depan lappy/pc ye..
sabaq sat..
ceQ tak cerita abeh lagi..
Berdasarkan satu penyelidikan yang pernah dijalankan di Amerika Syarikat, didapati individu yang mengalami masalah kegemukan.
berkemungkinan ia adalah disebabkan oleh masalah kurang tidur.
Menurut pendapat dan kajian seorang ahli fizik dari Universiti Northwestern, Fred Turek, diet serta senaman yang bersungguh-sungguh tetap tidak akan membuahkan hasil jika kualiti tidur individu berkenaan berada pada tahap tidak memberangsangkan.
erkk!
ok2.. rina nak tdo sekarang jugak!
cepat semua pejam mata..
haha~
seriusly, tabiat tido lewat da semakin melekat..
blom kul 2,3 pagi.. tak reti-reti nak tidur..
ape nak jadi nih..
dengan kata laen,
marilah kita tidur secukupnya..
supaya senang nak slim kurus..
jangan korang p tidoq lupa2 ingat plak..
tak bangun langsung kan..
tidur, senaman, makan..
[rina pon harus lakukan.. jangan nasehat orang jek!]
*tidurlah anda sebelum anda ditidurkan.. err? boleh camtu? [abaikan!]
14 comments:
heehee.. su kna tdow awal...
nk slimmmm..tettttt :D
@suhanna rosli hehehe! sis pon!! nak slim gitu.. haha!
haha :)
mlm nie kn tdow awal laa..:D
ngeh3...
haha..pasne kene tdo byk2 bg kurus
@suhanna rosli hehe! [yakin jek bleh tdo awal~]
@Si Gadis Pipi haha! bleh2.. tdo berjemaah.. :)
wow jom tido3
@ila hahaha! makin ramai nak tidoq baca entry ni kan.. :)
haha. tapi, susah la nak tido.
dah la ta biasa tido siang.
kalo malam, pkol 1 or 2 pagi, baru laa nk tido.
wahhaaa~
sementara tunggu result ni , asyik tidur !!
=)
@-[miracle]- rina pon.. belum kul 2,3.. adoi... susah betul nak tdo.. slalu kena marah dgn mak.. :(
@nelly eheheh~ nak kurus kne tdo yg cukup, bukan tidur yang banyak yee.. :)ala~ nelly da comel da.. xyah kurus2.. :)
awat cheq tidoq lame xkurus2 pom. *sigh. T_T
@FariehanIbrahim [LBC] haha! ceq tdoq lama.. dia suh tidoq cukup2 ja.. :p
Post a Comment